Удивительный поворот в науке: одинокие люди менее склонны к деменции
Десятилетиями брак считался важной социальной опорой, улучшающей качество жизни и здоровье. Однако последние исследования опровергают этот стереотип. Оказывается, пожилые люди, не состоявшие в браке или разведённые, могут иметь меньший риск развития деменции по сравнению с семейными!
🔍 Исследование, опубликованное в журнале *Alzheimer’s & Dementia*, охватило более 24 000 участников, за которыми наблюдали 18 лет. В начале у всех не было признаков деменции, но со временем ситуация изменилась — результаты удивили даже учёных.
📊 Цифры говорят сами за себя:
— 22% состоявших в браке столкнулись с деменцией.
— Лишь 13% никогда не женатых или разведённых получили такой диагноз.
Более того — даже после учёта других факторов (возраст, здоровье, образ жизни, генетика) тенденция сохранялась.
📌 Также выяснилось, что:
— Неженатые реже страдали болезнью Альцгеймера и деменцией с тельцами Леви.
— Брак не влиял на риск сосудистой деменции.
— У одиноких память ухудшалась медленнее.
💬 В чём же секрет?
Учёные пришли к выводу: дело не в браке как таковом, а в качестве социальных связей.
Другое исследование 2022 года (*Frontiers in Aging Neuroscience*) подтверждает эту гипотезу: люди с крепкой социальной сетью — независимо от наличия пары — лучше сохраняют когнитивные функции.
🔔 Вывод прост:
Брак — не гарантия психического здоровья.
А одиночество — не обязательно синоним изоляции.
Настоящая защита от деменции — тёплые отношения, поддержка, общение, активный ум и эмоциональное благополучие. Даже если ужинаешь в одиночестве.
🧩 Иногда путь к ясному разуму — это просто умение жить в гармонии с собой.